Диетолог Бурякова объяснила, как избежать авитаминоза зимой
Зимой многие страдают от авитаминоза. Залежавшиеся овощи и фрукты, которые остаются на прилавках магазинов, не помогут восполнить недостаток витаминов. Диетолог Юлия Бурякова рассказала, как быть в такой ситуации. Врач считает, что не стоит…
Смоленский врач рассказала, что нужно делать, чтобы не бояться осеннего авитаминоза
По ее словам, от недостатка витаминов жители наших широт чаще страдают зимой С наступлением промозглых октябрьских дней люди все чаще начинают говорить про так называемый «осенний авитаминоз». О том, существует ли такое понятие…
Чем опасен дефицит витамина Д и как это избежать?
Обычно, в солнечную погоду у людей появляется хорошее настроение, начинается прилив энергии, чувствуется оживление. Все это происходит из-за солнца, которое попадает в наш организм и вырабатывает витамин D. Но, по вине погодных условий…
Как помочь организму преодолеть весенний авитаминоз
Есть прекрасное средство помочь организму преодолеть весенний авитаминоз, стать бодрее и увереннее в себе. Все дело… в аромате! Мы не знаем, что такое авитаминоз и сезонная депрессия. Мы ведем активный образ жизни и…
Выявлено 5 симптомом авитаминоза, которые редко встречаются
Ученые выявили 5 редких симптомов, которые говорят о том, что в организме не хватает витаминов. Если вашему организму чего-то не хватает, он всяческим образом пытается вам это показать, причем иногда довольно странно. Зимой…
Предпосылки к авитаминозу: избежать ловушек
Казалось бы, о витаминах мы знаем более чем достаточно. Например, принято считать, что все необходимые витамины можно получить с пищей. Так ли это и насколько это правда? Особенно необходимо, чтобы достаточное количество витаминов…
Авитаминоз В12 в пожилом возрасте связан с повышением риска переломов
У людей старшего возраста риск переломов увеличивается в первую очередь из-за повышения ломкости костей, вызванной остеопорозом и сопутствующей деминерализацией костной ткани. Однако немалую роль в увеличении риска переломов в таком возрасте играет и…
Укрепим иммунную систему: 10 необходимых продуктов
Пришла осень, а вместе с ней – пора холодов и авитаминоза. Самое время подумать об укреплении иммунной системы. Мы предлагаем вам перечень продуктов, которые помогут вам в этом. 1. Сок черноплодной рябины. Он…
Весенний авитаминоз
Нехватка витаминов обычно проявляется в холодное время года, когда свежие фрукты и овощи не всегда доступны. Существует два понятия, которые часто путаются: авитаминоз и гиповитаминоз. Первое – это практически полное отсутствие какого-либо витамина…
Как устранить шелушение кожи
Каждая представительница прекрасного пола хочет быть самой желанной, достойной восхищения и комплиментов. Но похвастаться идеальной кожей, молочной и бархатистой, может, увы, не каждая. Проблемы с кожей лица, такие как шелушение, сухость, зуд и…
