Хирург-стоматолог, имплантолог и пародонтолог Роман Вольберг назвал самые распространенные ошибки, которые приводят к проблемам с зубами.
По словам врача, одним из главных врагов здоровья полости рта является спешка. Ежедневный уход за зубами должен занимать не менее трех минут за один подход. Еще пару минут следует выделить на использование зубной нити или ершика для прочистки межзубных промежутков, добавил он.
«За меньшее время активные компоненты пасты не успеют подействовать, а некоторые зоны и вовсе останутся без внимания», — сказал стоматолог.
Вольберг отметил, что вред зубам наносит и пропуск очередной процедуры. Чистки зубов один раз в день недостаточно для поддержания хорошей стоматологической гигиены, подчеркнул специалист. Если бактериальный зубной налет не убрать вовремя, раз в 12 часов, то такой зуб становится подвержен кариесу.
Также на состояние полости рта влияет выбор щетки и пасты. По мнению стоматолога, щетки с резиновыми вставками и щетиной разной длины являются не лучшим вариантом. Лучше стоит отдать предпочтение электрической щетке. Кроме того, современные девайсы оснащены таймером, что позволяет рассчитать необходимое время для полноценной процедуры.
Он также назвал распространенным заблуждением выбор зубной пасты без фтора. Применение фторированной зубной пасты является хорошей профилактикой кариеса, отметил эксперт.
Помимо зубной щетки и пасты, стоматолог также посоветовал регулярно использовать зубную нить и ирригатор.
Он подчеркнул, что около 80% пациентов применяют неправильную технику чистки зубов. Горизонтальные движения только смещают налет в разные стороны, не затрагивая важные зоны и труднодоступные места, объяснил стоматолог.
