Существует немало способов борьбы со старостью, и сейчас исследователи обнародовали трюки, которые довольно просты, и главное, они эффективны. Многие, узнав об этом, начинают немедленно применять их на практике. Прежде всего, специалисты предостерегают людей, чей возраст за тридцать, не пить жидкости через соломинку, чтобы не провоцировать развитие в уголках рта заметных морщин. Еще один важнейший момент – выбирайте для сна наволочки из щелка, причем высокого качества. На них лицо отдыхает ежесуточно по семь и более часов. В то же время, доказано, что длительный контакт кожи с натуральным щелком способствует разглаживанию морщин.
Если во время сна на постельном белье из других тканей на коже могут за ночь образовываться морщинки, то шелковое белье обладает противоположным воздействием. Имеет значение и питание, в частности, специалисты-геронтологи утверждают, что следует избегать жирной пищи. В виде общих рекомендаций даются настоятельные советы реже работать с ноутбуками. Нередко они находятся на коленях, и нам в этом случае приходится смотреть вниз, наклонив голову. Таким образом, возникают глубокие морщины в области подбородка и шеи.
Также исследователи пришли к выводу, что не всякое купание полезно, и широко пропагандируемое плавание в бассейне имеет огромный минус, который заключается в том, что содержащаяся в воде хлорка устраняет с кожи тела и лица сало, обезвоживая ее.
Некоторые люди воспринимают старость, как состояние души, для других же это не иначе, как предательство тела, не справляющегося с прежними нагрузками. Поэтому экспертами названы ключевые симптомы, дающие возможность определить, что началось старение.
Обратите внимание на зубы. Установлено, что ткань десен с возрастом опускается ниже, и данный процесс дает о себе знать примерно в сороколетнем возрасте. Если при этом еще и имеются болезни десен, то ситуация ухудшается. Признаком старения является изменение голоса. У мужчины он начинает звучать более высоко, а у женщины наоборот, становится низким. Дело в том, что хрящ голосовых связок теряет с возрастом эластичность, так же, как и прочие мышцы тела.
Возникновение дополнительных родинок тоже говорит о старении, после сорока в организме запускается процесс, назваемый себорейным кератозом. В основном новообразования безвредные. При этом стареющий человек быстрее пьянеет, чем это происходило с ним в более молодом возрасте.
