Реальной причиной, по которой не получается похудеть, может быть пищевая непереносимость

Реальной причиной, по которой не получается похудеть, может быть пищевая непереносимость

Очередная диета оказалась малоэффективной? Врачи-диетологи утверждают, что причина этого – пищевая непереносимость, ведь не всегда количество калорий определяет вес человека. Пищевая непереносимость – это химическая реакция организма на большинство продуктов, в том числе полезные для здоровья, например, сою или яичные белки. Традиционные диеты направлены на поддержание баланса и контроль потребляемых калорий.

Однако все чаще пищевая непереносимость становиться причиной, по которой люди не могут похудеть. Теоретически, химическая реакция организма зависит от особенностей человека. Диетологи смогли определить семь продуктов, которые чаще всего являются причиной возникновения пищевой непереносимости: глютен, соя, яйца, кукуруза, молоко, арахис и сахар или сахарозаменитель. Диетологами разработан специальный план, который позволяет определить, какие продукты являются причиной проблемы, и научит правильно питаться, чтобы похудеть.

План состоит из трех шагов: трансформация – на три недели следует устранить из меню все семь продуктов, вызывающих реакцию; испытания — водить в меню по одному продукту из семи и вести дневник о своем самочувствии; постоянство – придерживайтесь только той диеты, которая вам на самом деле подходит. У людей, которые следовали этому плану, по меньшей мере, неделю начинал уменьшаться вес и при этом их самочувствие улучшалось.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.