Только ли еда, экология и образ жизни являются решающими факторами, формирующими наше здоровье? Наш характер, поведение и темперамент также играют немаловажную роль. Более того одни черты характера продлевают нашу жизнь, в то время как другие – укорачивают. Вот пять черт характера, представляющих непосредственную опасность для каждого из нас.
1. Цинизм.
Циники, как правило, подозрительны и недоверчивы по отношению к другим людям. Эта черта характера формирует склонность к сердечно–сосудистым заболеваниям.
2. Отсутствие цели в жизни.
Если нет цели, нет и смысла жить. Исследования говорят, что люди, имеющие высокие цели, живут в среднем на пять лет дольше.
3. Подверженность тревогам и депрессиям.
Люди, имеющие склонность беспокоится по всякому поводу, живут меньше. Чаще всего они усугубляют свою привычку переживать привычкой курить, пытаясь успокоиться, что тоже не продляет их дни.
4. Отсутствие самоконтроля и дисциплины.
Эта черта характера может повлечь за собой много отрицательных последствий, которые отнюдь не украсят и не продлят вашу жизнь.
5. Уныние и печаль.
Люди, склонные испытывать эти эмоции, слишком часто подвержены образованию тромбов в артериях.
