Врачи предупреждают, что просмотр телевизора — самый разрушительный вид бездействия, который только может быть у неактивных детей.
Изучая воздействие на здоровье различных видов сидячего образа жизни, ученые обнаружили, что длительный просмотр телевизора так же, как и длительное сидение перед компьютером, связаны с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, по сравнению с другими видами неактивного времяпрепровождения.
Во время исследования учитывались такие показатели риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, как возраст, обхват талии, артериальное давление и уровень холестерина, они сопоставлялись с типом сидячего образа жизни, и в результате обнаружилось, что самое нездоровое времяпрепровождение — просмотр телевизора.
Дети, которые проводили по нескольку часов в день, глядя на экран, имели большую окружность талии и повышенный уровень холестерина, которые способствуют развитию целого ряда заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца, инсульт, диабет и метаболический синдром.
Ведущий исследователь Валери Карсон говорит, что главный вывод состоит в том, что дети должны быть более активны физически, для этого взрослые должны ограничить им время просмотра телевизионных программ.
Просмотр телевизора может быть столь разрушительным не только потому, что предполагает малый расход энергии, но и потому, что способствует частым перекусам между приемами пищи.
