Наши сны – наши ближайшие союзники, утверждают ученые. Даже если это самые жутки кошмары, ведь они показывают нам скрытые стратегии других людей.
Согласно французскому этнопсихиатру Тоби Натану, если человек научится правильно понимать сигналы, который посылает нам кошмар, если они будут правильно интерпретированы, то это «позволяет воспринимать истины, которые мы чувствуем, не хотим или не можем их воспринимать сознательно».
В своей «Науке сновидений», Фрейд видел сны как попытку достижения запрещенных сознанием сексуальных желаний. Это не было доказано или опровергнуто до сих пор. И психоаналитики всегда немного смущены, когда не могут найти во сне никакого сексуального подтекста.
Подавляющее большинство психологов все же считает, что сны помогают нам решать наши внутренние конфликты и регулировать эмоции.
Несколько другое – это кошмары. Паралич, нападение, падение в пустоту… Эти пугающие сценарии могут преследовать ночами напролет. Они отражают наши жизненные драмы и наши внутренние конфликты. Поэтому психотерапевты считают, что плохие сны могут стать хорошими гидами по реальности. Кошмары – это театрализованное отражение наших переживаний, где мы задаем себе вопроси и решаем наши профессиональные или семейные конфликты.
