Почему вредно сидеть на одном месте?

Почему вредно сидеть на одном месте?

Люди, ведущие сидячий образ жизни, должны принимать во внимание: новое исследование показывает, что чем больше люди сидят каждый день, тем выше риск развития хронических проблем со здоровьем, таких как рак, диабет и болезни сердца.

Люди, день за днем просиживающие за своим рабочим столом, рискуют «насидеть» себе хронических болезней, – предупреждают ученые из США и Австралии.

В исследовании приняли участие более 63 000 австралийских мужчин в возрасте от 45 до 65 лет. Исследователи сопоставили различные хронические заболевания у добровольцев с информацией о том, сколько часов они провели сидя каждый день. Оказалось, мужчины, которые сидели в течение четырех часов или менее ежедневно гораздо реже имели хронические заболевания – такие как рак, диабет, болезни сердца или высокое кровяное давление, – чем те, кто сидел в течение более 4 часов в день. А люди, которые сидели, по меньшей мере, 6 часов в день были особенно подвержены риску развития диабета, отметили исследователи.

Исследователи из Австралии и Университета штата Канзас заявили, что их данные имеют важное значение для офисных работников и водителей–дальнобойщиков. Чтобы уменьшить риск развития хронических болезней, авторы исследования заключили, что люди должны сидеть меньше и больше двигаться.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.