Пакетированные соки содержат агрессивные химические вещества

Пакетированные соки содержат агрессивные химические вещества

Диетолог Ирина Бережная: регулярно пить пакетированные соки нельзя, это разрушает здоровье.

Диетолог Бережная предупредила о негативном воздействии пакетированных соков на организм. Специалист заявила о присутствии в их составе агрессивных химических веществ, которые способны провоцировать воспалительные реакции при их усвоении.

«Речь идет о консервантах, стабилизаторах, красителях и ароматизаторах», — уточнила медик.

Также, сказала эксперт, следует помнить, что соки в пакетах содержат очень высокие концентрации сахара. Бережная привела пример: один стакан яблочного сока содержит сахар в количестве, эквивалентном его содержанию в пяти яблоках. Диетолог предупредила, что потребление сразу большого количества сахара может пагубно влиять на работу поджелудочной железы и содействовать развитию эндокринных нарушений, провоцировать резкие скачки уровня сахара в крови и чрезмерный выброс инсулина.

Кроме того, питье таких соков вредит зубам и желудку, резюмировала Бережная. Любителям сладких на вкус напитков специалист посоветовала готовить натуральные морсы или компоты.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2023 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.