Если вы, забыв мобильный телефон дома, впадаете в панику и испытываете тревогу, чувствуя себя изолированным от мира, вы можете быть одним из многих людей в мире, которые страдают номофобией. Этот термин означает аббревиатуру английской фразы «безмобильной фобии».
Типичные симптомы, характерные для этого расстройства — это раздражительность, агрессивность, снижение концентрации внимания, тревога (вплоть до паники), страх остаться без связи, навязчивый контроль за приемом сообщений, постоянная проверка электронной почты и контактов в социальных сетях. Люди, у которых развивается это расстройство, смотрят на мобильный телефон в среднем 34 раз в день.
Почти 53% пользователей мобильных телефонов развитых стран испытывают страх потерять свой мобильный телефон, остаться без заряженной батареи или оказаться вне поля действия телефонной сети, рассказывает «Prensa y comunicación». Среди них больше женщин и молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет.
Если вы заметили у себя некоторые из этих симптомов, то редакция рекомендует в такой ситуации обратиться за психологической помощью, чтобы справиться с этой проблемой как можно скорее.
