Недержание мочи часто воспринимается как проблема, которая возникает после родов или в пожилом возрасте, но новое исследование, считает, что многие молодые женщины, которые никогда не рожали, имеют такие же проблемы.
Исследователи в Австралии опросили более 1000 женщин в возрасте от 16 до 30 лет, которые никогда не были беременны и обнаружили, что одна из восьми обследуемых женщин (это почти 13%), сообщили о том, что они страдают недержанием мочи.
Недержание мочи означает протекание мочи во время определенных видов деятельности, таких как бег или чихание, во время которых брюшной пресс напрягается, и человек не в состоянии произвольно удержать мочу при полном мочевом пузыре.
«Это явление более распространено у возрастных женщин, а с ростом числа беременностей, недержание мочи может повлиять на женщин всех возрастов», – говорит доктор Джилл Рабин (Jill Rabin), профессор акушерства и гинекологии в медицинской школе Hofstra North Shore-LIJ School of Medicine.
Исследование, проведенное Тессой О’Халлоран (Tessa O’Halloran) и ее коллегами из университета Monash University в Мельбурне, опубликовано 17 июля в Annals of Internal Medicine.
Есть следующие типы недержания мочи – стрессовое, ургентное и смешанное недержание мочи, имеющее разную этиологию, объясняют эксперты. В исследовании, около 6% женщин сообщили о стрессовом недержании, 4,5% сообщили об ургентном и около 2% отметили смешанный тип недержания.
Стрессовое недержание мочи часто вызывается ослаблением мышц тазового дна, которые удерживают мочевой пузырь на месте. Беременность может ослабить или повредить мышцы тазового дна. Но и другие факторы, например, ожирение или избыточный вес, также связаны со стрессовым недержанием.
Ургентное недержание мочи — это жалоба на непроизвольную утечку мочи, возникающую сразу после внезапного резкого позыва к мочеиспусканию. Как правило, имеет неврологические причины: мозг не имеет достаточного контроля над мочевым пузырем. Неврологические условия, такие как рассеянный склероз, слабоумие или просто преклонный возраст могут поспособствовать ургентному недержанию.
Чтобы облегчить стрессовое недержание мочи, хорошо помогают упражнения Кегеля, которые укрепляют мышцы тазового дна. «Со временем, упражнения утолщают мышцы, поддерживающие мочевой пузырь, влагалище и прямую кишку и держат их в тонусе», — рассказывает Джилл Рабин.
Она отмечает, что некоторые женщины прибегают к ограничению приема жидкости, чтобы уменьшить количество производимой мочи, что не является лучшим выходом из ситуации. Обезвоживание может способствовать инфекции мочевыводящих путей и запорам, которые могут усугубить ситуацию во время дефекации.
