Очень трудно развестись, не испытывая такие чувства, как гнев, обида, разочарование или вина. Очень часто разведенные супруги становятся врагами на всю жизнь. Тем не менее, психологи советуют, по возможности, сохранять дружественные отношения. Более того, они утверждают, что выход из затруднительной ситуации есть. И в этом случае один из действенных способов – прощение. Психологи назвали семь причин, по которым необходимо простить бывшего супруга.
Во-первых, прощение полезно для здоровья. Во-вторых, прощение не означает попустительства плохого поведения, и это не значит забыть, что произошло. Это означает заключить мир с виновником произошедшего и оставить прошлое позади. Прощение позволяет освободить отрицательные, изматывающие эмоции, такие как вина, гнев и печаль, не отрицая их, но сведя до минимума. А это, в свою очередь, даст возможность двигаться дальше. Гнев и негодование являются токсичными эмоциями, нанося непоправимый вред здоровью.
Исследования в области развода показали, что в большинстве случаев дети страдают не от развода родителей, а от продолжающегося конфликта после расставания. Именно поэтому психологи советуют закопать топор войны и постараться придти к консенсусу. Наконец, лучшая месть бывшему супругу – собственная счастливая жизни. Как выразился Оскар Уайльд: «Всегда прощайте ваших врагов. Ничто их так не бесит».
