Группа экспертов из Испании установила, что практически сорок процентов расстройств сексуального здоровья у представителей обоих полов можно объяснить неправильным положением тела во время ночного сна.
В частности самой опасной позой для сна специалисты считают позу лежа на животе. Дело в том, что в таком положении внутренние органы сдавливаются под массой тела человека. Кроме того, что особенно вредно, существенно затрудняется кровообращение в нижней области живота и в половых органах. Такое явление имеет прямую связь с половым здоровьем человека.
Особенно вредно спать на животе представителям сильного пола, так как сдавливание репродуктивных органов и мочевого пузыря приводит к увеличению нагрузки на почки. А для женщин опасность заключается в сжатии молочных желез.
Однако перечисленные негативные последствия сна в положении на животе – это еще не полный список. Оказывается, сон на животе вреден для красоты, так как в таком положении кожа подвержена более быстрому образованию морщин. Специалисты в области косметологии утверждают, что у людей, предпочитающих спать лежа на животе, морщины на коже лица образуются намного раньше. Кроме того, на утро после такого сна лицо, как правило, отекает. Не советуют спать на животе специалисты и тем, кто страдает какими-либо патологиями позвоночника или имеет проблемы с осанкой.
