При очевидной пользе кофе существует и его вредное влияние на организм, заявила врач Зухра Павлова.
Как лучше пить кофе – с молоком или без? Врач Павлова оценила влияние напитка на организм в интервью. Медик констатировала, что предпочтение кофе с молоком – это лишь вопрос личных вкусовых пристрастий. Эксперт подчеркнула, что в таком варианте напиток становится калорийнее, и это необходимо учитывать.
В любом случае, подчеркнула Павлова, не следует выпивать за день больше двух чашек.
«Рекомендованная суточная норма кофе – это не больше двух чашек в день, хоть с молоком, хоть без него. Если пить напиток с большим количество молока, тогда мы получаем больше калорий, так как молоко калорийное. При непереносимости коровьего молока его можно заменить на растительное, но тогда мы получаем еще больше калорий», — объяснила врач-эндокринолог.
Павлова добавила, что кофе, употребляемый в умеренном количестве, приносит организму только пользу. В частности, он содержит вещества, которые позитивно воздействует на сердечно-сосудистую систему и на мозговую, интеллектуальную деятельность.
Кофе оказывает вредное влияние на организм, когда им злоупотребляют, подчеркнула эксперт.
«Кофе может привести к избыточной тонизации сосудов и риску развития, в том числе, гипертонической болезни. Еще одна опасность – риск возникновения зависимости», — констатировала медик.
