Методы борьбы с прыщами: советы

Методы борьбы с прыщами: советы

Мало кто из нас не сталкивался с проблемой прыщей. Оказывается, избавиться от этой напасти, стать привлекательной и красивой легко и даже приятно. Давайте рассмотрим, как это сделать.
Самое первое, что необходимо сделать – это определить причину появления прыщей.

Если высыпания на коже имеют постоянный характер, то в данном случае необходимо обратиться к врачу, если же прыщи появляются периодически, то можно и нужно лечить себя самому.

Необходимо учиться ухаживать за своей кожей. При этом важно правильно определить свой тип кожи и использовать для ухода за ней соответствующие средства. Основные принципы ухода за кожей — это очищение, увлажнение и питание.

Бытует мнение, что для избавления от прыщей необходимо многократно умываться. К сожалению, это мнение ошибочно и даже вредно. Причина прыщей – это повышенное выделение сальными железами жиров, которые отвечают за защиту и увлажнение кожи. При частых умываниях эта защита смывается и железам приходится работать в усиленном режиме, тем самым, увеличивая количество прыщей. Современная медицина придерживается мнения, что в день необходимо умываться 2-3 раза.

Ошибочно мнение и о пользе пилинга. Мелкие частички абразивов, используемые при пилинге, раздирают и раздражают кожу, усложняя процедуру избавления от прыщей.

Мы рассмотрели, что нельзя делать во время борьбы с прыщами. Теперь рассмотрим, что нам поможет в борьбе. Избавиться от прыщей нам поможет нормализация работы кишечника. Необходимо убрать из своего рациона продукты быстрого приготовления, лимонады, кофе, а включить в рацион необходимо больше зелени, овощей и фруктов. Кроме того, необходимо пить в день не менее 2-2,5 литров воды, которая выводит из организма шлаки, особенно хорошо выводит шлаки подсоленная вода и кефир.

Придерживаясь данных советов, вы выйдите победителем из этой нелегкой битвы. Борьба с прыщами – это дело не одного дня, но эффект станет заметен уже через несколько недель.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.