Мелатонин – гормон сна и нервного здоровья
Когда мы спим – организм работает
«Солдат спит – служба идет» – эта поговорка как нельзя лучше подходит мелатонину. Мелатонин вырабатывается в шишковидной железе головного мозга, в загадочной железе, все функции которой до сих пор не изучены.
Производство мелатонина происходит именно в ночные часы во время сна, в определенный промежуток времени: в предутренние часы у пожилых людей и после 12 ночи у остальных.
Естественно при нарушении режима сна, нарушается и выработка мелатонина, возникает его дефицит, в результате бессонница вынужденная, возникшая из-за особенностей работы, превращается в бессонницу настоящую, в нарушения сна, возникновение хронической усталости, депрессивных и нервозных состояний.
Мелатонин – напарник серотонина, залог восстановления сил во сне
Важно отметить, что производство организмом мелатонина находится в связке с выработкой другого крайне важного гормона – нейромедиатора серотонина, который нужен организму для борьбы с депрессивными состояниями, нервного здоровья и хорошего настроения.
Во время сна, организм не просто отдыхает, в нем происходят различные процессы восстановления, в которых активное участие принимает мелатонин.
Залог нервного здоровья и отдыха вне зависимости от графика
Мы не всегда можем скорректировать в удобную сторону свой график работы и сна, но препарат Мелатонин позволяет поддержать организм даже, несмотря на это и восстановить в организме нормальный уровень мелатонина.
Прием препарата Мелатонин способствует восстановлению жизненных сил, профилактике депрессий, стрессов, нервных срывов. Мелатонин улучшает функции головного и спинного мозга, повышает иммунитет и способствует восстановлению сексуальной активности.
Препарат Мелатонин особенно эффективен при лечении длительных нарушений сна, его прием помогает восстановить естественный режим сна. Мелатонин имеет антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства, предупреждает развитие новообразований и атеросклероза.
Адаптация к изменению часовых поясов
Еще одна неожиданная сфера применения Мелатонина – это путешествия. Многим при дальних перелетах приходиться сталкиваться с проблемой изменения к другому часовому поясу и препарат помогает быстро и эффективно решить эту проблему.
Прием препарата в течение 5 дней поможет адаптироваться к изменениям.
Материал взят с сайта Nowfoods-ru.ru – Интернет-магазин БАДов Парадигма ( NowFoods)
