Мелатонин – гормон сна и нервного здоровья

Мелатонин – гормон сна и нервного здоровья

Мелатонин – гормон сна и нервного здоровья

 Когда мы спим – организм работает

«Солдат спит – служба идет» – эта поговорка как нельзя лучше подходит мелатонину. Мелатонин вырабатывается в шишковидной железе головного мозга, в загадочной железе, все функции которой до сих пор не изучены.

Производство мелатонина происходит именно в ночные часы во время сна, в определенный промежуток времени: в предутренние часы у пожилых людей и после 12 ночи у остальных.

Естественно при нарушении режима сна, нарушается и выработка мелатонина, возникает его дефицит, в результате бессонница вынужденная, возникшая из-за особенностей работы, превращается в бессонницу настоящую, в нарушения сна, возникновение хронической усталости, депрессивных и нервозных состояний.

Мелатонин – напарник серотонина, залог восстановления сил во сне

Важно отметить, что производство организмом мелатонина находится в связке с выработкой другого крайне важного гормона – нейромедиатора серотонина, который нужен организму для борьбы с депрессивными состояниями, нервного здоровья и хорошего настроения.

Во время сна, организм не просто отдыхает, в нем происходят различные процессы восстановления, в которых активное участие принимает мелатонин.

Залог нервного здоровья и отдыха вне зависимости от графика

Мы не всегда можем скорректировать в удобную сторону свой график работы и сна, но препарат Мелатонин позволяет поддержать организм даже, несмотря на это и восстановить в организме нормальный уровень мелатонина.

Прием препарата Мелатонин способствует восстановлению жизненных сил, профилактике депрессий, стрессов, нервных срывов. Мелатонин улучшает функции головного и спинного мозга, повышает иммунитет и способствует восстановлению сексуальной активности.

Препарат Мелатонин особенно эффективен при лечении длительных нарушений сна, его прием помогает восстановить естественный режим сна. Мелатонин имеет антиоксидантные и иммуностимулирующие свойства, предупреждает развитие новообразований и атеросклероза.

Адаптация к изменению часовых поясов

Еще одна неожиданная сфера применения Мелатонина – это путешествия. Многим при дальних перелетах приходиться сталкиваться с проблемой изменения к другому часовому поясу и препарат помогает быстро и эффективно решить эту проблему.

Прием препарата в течение 5 дней поможет адаптироваться к изменениям.

 

Материал взят с сайта Nowfoods-ru.ru – Интернет-магазин БАДов Парадигма ( NowFoods)

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.