Массаж лица избавит от морщин

Массаж лица избавит от морщин

Влажными полотенцами нужно снять остатки загрязнений с лица. Движения должны быть мягкие с легким нажимом.

«Вилочка». Выполняем прием «вилочка» с целью проработки внешних уголков глаза («гусиные лапки»). Указательный и средний пальцы левой руки фиксируют кожу внешнего уголка глаза, а средним пальцем правой руки выполняем мягкие поколачивания по трем точкам (повторить 1-2 раза). Движение одновременно возбуждает и сокращает эластичные волокна кожи и подкожных мышц.

Вбивание. Выполняем прием мягкого вбивания меда в кожу лица по массажным линиям. Прием выполняется внутренней поверхностью первой и второй фаланги четырех пальцев обеих рук.

«Отрыв». Когда мед загустел, выполняем мягкую отрывную технику по массажным линиям. Всей поверхностью ладони от центра подбородка к мочке уха (повторить 3 раза). Это подтягивает кожу. Прием особенно эффективен при слабости и дряблости тканей, а также при двойном подбородке. Проводим внутренней поверхностью ладони от уголков рта к мочке уха и внутренней поверхностью ладони от крыльев носа к вискам, а затем – от центра лба к вискам.

«Нажим». Выполняем прием «нажим» пальцами обеих рук. Большие пальцы находятся на висках, указательные – над губами, средние – под губами, безымянные и мизинцы находятся под подбородком.

«Дождь». Мед хорошо загустел, выполняем «пальцевой дождь» – подушечками четырех пальцев рук по массажным линиям, 3-4 петли на каждой линии. Прием увеличивает тонус мышц, вызывая непроизвольное сокращение мышечных волокон.

Выполняем прием «щипцы» подушечками большого и указательного пальцев по носогубным складкам от уголков рта к крыльям носа (повторить 3 раза). Этот прием очень эффективно разглаживает морщинки в уголках рта, укрепляет волокна коллагена и эластина и мельчайшие мышцы кожи, ткани подкожно-жирового слоя.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.