По-настоящему близкие отношения – это глубокая, свободная и отзывчивая связь с другим человеком, который действительно имеет для нас значение.
Но когда другой человек очень важен для нас, мы также чувствуем себя уязвимыми к травмам, часто отвергнутыми и одинокими. Некоторые люди пытаются защитить себя от этих переживаний, образуя то, что психологи называют иррациональными отношениями.
Иррациональные отношения – это то, что происходит, когда два человека создают и поддерживают способ бытия, который защищает их обоих от опасностей любви. Пара бессознательно «согласна» соблюдать жесткие правила, которые держат эмоции предсказуемыми.
Иррациональные отношения помогают чувствовать себя в безопасности, но ограничивают свободу. Речь идет уже о контроле, а не близости и взаимности. Неудивительно, что прогноз таких отношений неутешителен.
Иррациональные отношения часто берут истоки в детском опыте, когда воспитатели не могли удовлетворить основные потребности ребенка в безопасности. Например, родитель, который наказывает малышу «Не проси ничего!», учит его тем самым стереотипу: в дальнейшем робкая надежда на поддержку и заботу будет встречена с неодобрением, унижением и отторжением. Люди с такой историей, вероятно, будут опасаться, что встретят отказ со стороны партнера.
Иррациональные отношения, кажется, могут защитить нас от опасности разбитого сердца. К сожалению, они на самом деле лишь ограничивают нашу близость и чувства, оставляют вакуум между партнерами. Мы можем лишиться важных моментов, таких как спонтанность, взаимность – а без них невозможны удовлетворяющие отношения.
Так что вместо того, чтобы минимизировать риск уязвимости через установление межличностного расстояния и контроль, лучше стремитесь к близости и интимности!
