Фитотерапия – наука лечения травами – популярна в народе тысячи лет. Люди издавна используют растения, будь то цветы мака в качестве успокаивающего средства или противовоспалительные травы шалфея. Вот несколько растений «скорой помощи», что вы должны иметь под рукой.
Алоэ вера. Алоэ содержит различные соединения, которые уменьшают воспаление, отек, покраснение, боль и зуд. Его используют для лечения ожогов, порезов и мелких ссадин, а также как легкое слабительное.
Как принимать: взять разрезанный свежий лист алоэ и втирать его в рану. Также используют гель из сока под повязкой. В качестве слабительного средства – выдавить сок из одного большого листа в стакан свежей очищенной воды, размешать и выпить.
Мелисса. Трава мелиссы оказывает успокаивающее действие, нормализует на учащенное сердцебиение, снимает возбуждение. Чай из мелиссы успокаивает нервы и лечит желудок.
Как принимать: для расслабляющей ванны, как снотворное, связать несколько мелиссы в марлю и положить в воду в ванне. В чая, чтобы «успокоить» живот снять стресс, используйте 2 чайные ложки листьев для одной чашки воды, залейте крутым кипятком на 10–20 минут и выпейте. Внимание: не следует применять во время беременности, как это может стимулировать матку.
