Конъюнктивит – это одно из самых распространенных заболеваний глаз, с которым сталкивается практически каждый. Симптомами этого заболевания являются покраснение глаз, отек век, зуд и жжение. Чаще всего коньюктивит возникает в холодное время года, когда иммунитет ослаблен, или, наоборот, летом, когда тепло.
Что такое коньюктивит? Причины и симптомы
Если вам кажется, что в глаза попал песок, а вы давно не были на пляже, то, возможно, у вас конъюнктивит — это заболевание слизистой оболочки глаза. Причиной конъюнктивита могут быть грязь, пыль, дым, ультрафиолетовые лучи, бактерии и вирусы, которые вызывают простуду, ангину или корь. В это время обычно краснеют глаза, веки отекают, по утрам их трудно раскрыть из-за засохшего налета. Иногда вирус поражает только один глаз.
Существует две формы конъюнктивита – инфекционная и неинфекционная. Главное – определить, какой формой вы заболели, от этого зависит выбор и длительность лечения.
Неинфекционная вызывается попаданием под веко пыли, грязи, соринки или при надевании контактных линз. При легкой степени такого конъюнктивита вам помогут обычные глазные капли, которые в аптеках отпускаются без рецепта врача.
Инфекционная форма заразна и легко передается при контакте с больным. Проходит такая форма через 3-4 дня, но вирус не погибает – он только притаился и вернется с новой силой через несколько месяцев. Тогда заболевание может перейти в хроническое. Хроническое заболевание более продолжительное, и для выздоровления придется пройти лечение антибиотиками или антивирусными препаратами.
При выходе из дома одевайте солнцезащитные очки, чтобы уберечь глаза от ветра, пыли, солнечных лучей. Также при легком коньюктивите помогут горячие компрессы, т.к. температура поднимается и многие микробы гибнут.
Еще существует аллергический конъюнктивит, которому чаще подвержены дети и мужчины. Заболевание, как правило, распространяется в период цветения трав. Если у вас нет аллергии на пыльцу, вам нечего волноваться, но придя с прогулки, не забудьте хорошо вымыть руки с мылом теплой водой.
Коньюктивит. Как его избежать?
Существуют три простых способа избежать конъюктивита:
1. Витамины и здоровое питание. При любом заболевании глаз организму необходим витамин А, который в основном находится в печени трески, яичном желтке, сливочном масле, сыре и рыбьем жире. Для больных конъюнктивитом необходим каротин, которым наиболее богаты морковь, сладкий перец, шиповник, зеленый лук, щавель, абрикосы, шпинат, кориандр, а больше всего каротина в соке петрушки (его нужно принимать по 1 столовой ложке в день). Ваши глаза почувствуют себя лучше уже через короткое время, если вы включите свой рацион хотя бы один из перечисленных продуктов.
Если вы подвержены аллергическому конъюнктивиту, то лучше отказаться от цитрусовых и соков из них, а также от жирного, сладкого, напитков, содержащих кофеин и алкоголь, ограничьте себя в употреблении соли и белого хлеба.
2. Укрепляйте иммунитет, почаще отдыхайте, проветривайте накуренное помещение, оторвитесь от книг и компьютера, пока не пройдет напряжение глаз.
3. Чистота. Наиболее серьезную проблему представляет не сама болезнь, а ее легкое распространение. И лучшая защита от этого – соблюдение личной гигиены: не берите чужие и не разрешайте пользоваться своими полотенцами, мочалками, подушками, носовыми платками, не трогайте глаза руками, чаще мойте руки бактерицидным мылом.
Как бы то ни было, конъюктивит — неприятное и продолжительное заболевание, поэтому при его симптомах лучше обратиться к врачу за правильным диагнозом и лечением.
