Комфортный сон: залог успеха

Комфортный сон: залог успеха

Как вы думаете у какого человека больше шансов добиться успехов в работе и в личной жизни: у того кто просыпается утром с головной болью и болью в спине, не выспавшись из-за того, что всю ночь проворочался с боку на бок и не нашел удобного положения.

Или у того, кто хорошо выспался, встал бодрым, отдохнувшим, в отличном расположении духа, готовым к новым победам?

Ответ очевиден, именно от качества сна зависит и наше самочувствие, и здоровье, и заряд энергии для нового дня. Для того чтобы это так и было медики рекомендуют подобрать правильный матрас и подушку.

В современном мире существуют не только ортопедические подушки, но и ортопедические матрасы и одеяла.

Давайте разберемся, что это такое. Матрас ортопедический — это эффективное средство профилактики деформаций позвоночника, опорно-двигательного аппарата. Он позволяет создавать эффект прямой спины. Слово ортопедия пришло в русский язык с греческого оно состоит из слов, которые означают в переводе: ortos — «правильный, прямой», pedia – «воспитание».

В современной медицине есть целый раздел, изучающий искривления позвоночника, опорно-двигательной системы, лечение и профилактику их заболеваний. Словом «ортопедический» сегодня обозначают все предметы, которые способны оказывать ортопедический эффект и предназначены помочь в лечении заболеваний спины и конечностей, а также предупредить их болезни.

Современный ортопедический матрас позволяет позвоночнику в течение всей ночи поддерживают естественное, природное его положение и сохраняет все физиологические изгибы. Независимо от того, как вы спите, на боку, на спине или на животе ваш позвоночник не прогибается, не происходит смещения позвонков, дисков межпозвоночных, не растягиваются мышцы и связки, соответственно не защемляются нервные волокна и сосуды.

В настоящее время существует два вида матраса: пружинный и непружинный. Непружинные модели отличаются наполнителями. Виды наполнителей: войлок, поролон, синтепон, кокосовое волокно, латекс, файберлюкс, верблюжья шерсть, конский волос, морская трава и другие.

На стоимость матрасов влияет несколько факторов. Прежде всего, это наполнители, естественно, если наполнитель натуральный, например, верблюжья шерсть, то и цена на такой матрас будет высокой. Если вы решили купить матрас недорого, то выбирайте модели с искусственными наполнителями, современные технологии позволяют добиться высокого качества, используя недорогие материалы, достаточно удобны и комфортны модели с наполнителем из холофайбера, искусственного латекса, синтепона. Недорогие цены, это не значит плохое качество, поэтому можете смело выбирать матрас в любой ценовой категории.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.