Климакс, его симптомы и лечение

Климакс, его симптомы и лечение

Климакс – это такой период в жизни каждой женщины, когда начинают угасать половые функции. Менструальный цикл замедляется, что приводит к сбою месячных: в это время они бывают нерегулярные и приходят, как правило, неожиданно. У кого – то незначительные выделения, а у кого – то обильные. Если это продолжается на протяжении длительного времени, то это и есть первый признак климакса. Такой период может продолжаться годами, в среднем около пяти лет. Дни между ПМС увеличиваются от 45 до полного прекращения. В это время возникают боли в нижней части живота, в пояснице, набухание грудей, приливы.

Приливы – это такое состояние, когда женщине вдруг становится очень тепло, даже если на улице или в помещении прохладно. Они могут быть как днем, так и ночью. Приливы начинаются с приступов тошноты и головной боли. Ночные приливы доставляют женщине дискомфорт, что приводит к нарушению сна.

Обычно при климаксе женщины страдают ночной бессонницей и дневной сонливостью. Чтобы избежать этих факторов, нужно на ночь проветривать помещение, постараться часа за два до сна не смотреть телевизор и не сидеть в интернете. Желательно поужинать за четыре часа до сна и исключить жирную пищу, сладости, кофе, крепкий чай.

Также нарушаются функции влагалища. Появляются зуд, сухость, водянистые выделения, недержание мочи. Появляются усталость и нарушение сна. Женщина начинает уставать быстрее обычного, а ночью может несколько раз просыпаться. Заснуть становится намного труднее. Ее сопровождают депрессия, настроение постоянно меняется. В основном это происходит из-за бессонницы.

В климактерический период также происходят физические изменения тела. Женщина набирает вес, увеличивается обхват талии, теряется мышечная масса, отсюда идет растяжка кожи.

Еще одним неприятным явлением становится потеря костной массы – остеопороз. Увеличивается риск переломов и трещин костей.

Чтобы уменьшить все эти недомогания нужно избавиться от вредных привычек, перейти к правильному питанию и вести здоровый образ жизни.

Автор: Илья Соколов

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.