Какие специи помогут похудеть

Какие специи помогут похудеть

Диетолог Дарья Русакова заявила о том, что некоторые специи будут очень полезны во время диеты. Они обладают способностью снижать аппетит, успокаивать нервную систему и даже уменьшать чувство голода.

По мнению Дарьи Русаковой, которое она высказала в интервью URA.ru, люди на диете должны более активно включать в свой рацион корицу, ускоряющую обмен веществ. Эта специя также сокращает показатели сахара в крови, тем самым уменьшая желание есть сладкое. Корица может стать заменителем соли в некоторых случаях, а это очень полезно при гипертонии. Специя имеет приятные для человека запах и вкус, её можно применять в десертах с низким количеством калорий. Ну а кофе с корицей и вовсе представляет собой идеальный выбор.

Имбирь также обладает способностью подавлять аппетит и улучшать работу кровеносной системы. Имбирь стимулирует наше тело, сокращает показатели холестерина, способствует удалению лишней воды, которая задерживается в организме и приводит к повышению артериального давления и отёкам. Это делает данный продукт неплохим средством для исчезновения лишнего веса.Ещё одно свойство чая с имбирём — ускорение процессов теплообмена и снижение аппетита. Однако сами по себе имбирь и корица не решат проблему лишнего веса, их нужно комбинировать с правильным питанием и интенсивными физическими нагрузками.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.