Если вы простудились, не переносите болезнь на ногах. Останьтесь дома и лечитесь натуральными методами.
Лечение простуды дома
Когда ломит кости и течет из носа, хорошо бы иметь дома на этот случай малиновый сок (а еще лучше земляничный!). Если вы не заготавливаете варенье или соки на зиму, приготовьте малиновый чай из сушеных ягод. В борьбе с инфекцией поможет также куриный бульон. Содержащийся в нем цистеин размягчает слизь, образующуюся в дыхательных путях, и выводит бактерии. На ужин приготовьте гренки с чесноком — он также обладает антибактериальным действием.
Сельдерей против кашля
Из зеленых листьев и стеблей сельдерея вы можете приготовить микстуру от кашля. Сварите три длинных стебля сельдерея в 1 л воды (примерно 10 минут). Процедите отвар и просто смешайте его с подогретым молоком в пропорции 1:1. Пейте подогретым натощак.
Леденцы от боли в горле
Купите леденцы с экстрактом прополиса, который известен своим бактерицидным действием. Они эффективно защищают горло от появления воспалительных процессов. Благодаря включенному в их состав витамину С укрепляется иммунная система. А еще такие конфетки поднимают настроение!
Малина, чтобы пропотеть
Все знают, что ягоды малины способны согреть и усилить потоотделение. Именно поэтому малина рекомендована при простудном заболевании, чтобы сперва как следует разогреться, а после пропотеть и в итоге снизить температуру. Для этого идеально подходит густой малиновый сироп — достаточно развести его в небольшом количестве горячей воды, также помогут крепкий малиновый чай, заваренный из сушеных ягод, или компот. Малиновые напитки можно дополнить чайной ложечкой меда или рюмкой рома. Помните, что алкоголь вы можете себе позволить, только если не принимаете антибиотики.
Лимонное лечение
При простуде организм нуждается в большом количестве витамина С, а значит, незаменимым становится свежевыжатый сок лимона. Он очень кислый, но все-таки подслащивать его нежелательно, лучше постараться выпить единым глотком (а еще предпочтительнее — через трубочку, дабы уберечь зубы). В случае с простудой пейте минимум неделю.
Тертый хрен от насморка
В составе эфирного масла, которое есть в хрене, много веществ, убивающих бактерии. Трите корень хрена в терку, а в это время носом вдыхайте запах хрена. Так вы справитесь с бактериями, раздражающими слизистые оболочки носа и горла.
Автор: Илья Соколов
