Как повысить свой иммунитет

Как повысить свой иммунитет

Ни для кого не секрет, что организм человека обладает энергией. И эта энергия в разное время года снижают свою силу или повышает. Такую энергию специалисты называют иммунитетом. Человек должен поддерживать свой иммунитет, чтобы чувствовать себя здоровым и энергичным. Зимой люди чаще подвержены вирусным заболеваниям, аллергическим реакциям, простудам и быстрой утомляемости. Для профилактики простуды зимой и укрепления иммунитета, многие врачи советуют принимать препарат БИОАРОН С. Такой препарат защитит вас от простуды и гриппа.

Экология тоже имеет своё негативное воздействие. Кроме выше перечисленного на иммунитет отрицательно влияют неправильное питание, стрессы, хроническая усталость, неполноценный сон, недостаток витаминов. Длительность светового дня также негативно воздействует на человеческий организм. Как пополнить запас витаминов в зимне-весенний период года? Всем известно, что овощи и фрукты лучше есть сразу только сорванным с дерева или собранными с грядки. Тогда они содержат самый большой процент витаминов.

В период их хранения большая витаминов теряется, и мы употребляем оставшуюся клетчатку с привкусом фрукта или овоща.

Врачи предлагают в зимой и весной пополнять запас аптечными комплексами витаминов. Снижение иммунитета повышает риск дестабилизации артериального давления, притупляет способность логически мыслить.

Для повышения иммунитета необходимо подобрать комплекс аптечных витаминов или употреблять биологические добавки с полезными для нашего организма лактобактериями, которые предлагают современные производители.

Автор: Илья Соколов

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.