Австралийские исследователи установили, что замедлить процесс ухудшения памяти в старости можно с помощью приема двух витаминов, которые вполне доступны по цене и пенсионерам. «Магическая формула» заключена в комбинации двух витаминов группы В.
Ухудшение памяти в пожилом возрасте отнюдь не обязательно является сигналом о начале развития старческого слабоумия – постепенное ослабление краткосрочной и долгосрочной памяти может происходить и при вполне ясном уме.
«Склероз…», – вздыхают старички и старушки, забывая подчас самые элементарные вещи, однако они и не знают, что вполне доступное средство, которое позволит замедлить это неприятный процесс, находится совсем неподалеку – в ближайшей аптеке.
Ученые из Национального университета Австралии (Australian National University) утверждают, что регулярный прием всего двух витаминов – В12 и B6 (фолиевая кислота) значительно замедляет развитие ухудшения памяти, связанного с возрастом.
В исследовании, которое продолжалось 2 года, принимали участие более 700 пожилых людей обоего пола, которых ученые разделили на две группы.
Участники экспериментальной группы ежедневно принимали по 100 микрограммов витамина В12 и по 400 микрограммов фолиевой кислоты (витамин B6). В контрольной группе участникам выдавали плацебо.
Год спустя контрольное обследование – тестирование краткосрочной и долгосрочной памяти не выявило существенной разницы между результатами участников из обеих групп.
Однако еще через год (то есть 2 года спустя после начала эксперимента) испытуемые, принимавшие на протяжении всех 24 предшествовавших тестированию месяцев витамины, показали результаты, которые заметно превышали показатели участников, получавших плацебо.
Ученые считают, что прием витаминов приводил к снижению в организмах стариков уровня гомоцистеина, аминокислоты, которая к старости постепенно накапливается в крови и тканях и способна значительно повышать риск развития старческого слабоумия.
