Медики-практики приводят данные, в которых сообщается, что женщины в три раза чаще, чем мужчины, жалуются на усталость. С целью решить эту проблему был найден выход. Оказывается, чтобы снять усталость, нужно принимать лекарственные препараты, в состав которых входит железо. Причем это следует делать, даже если женщина не страдает анемией. Согласно новым исследованиям, принимая таблетки в течение 12 недель, почти половина женщин отмечали снижение утомляемости. Причем в исследовании принимали участие 198 представительниц слабого пола в возрасте от 18 до 50 лет. У всех женщин до начала исследований отмечалась хроническая, необъяснимая усталость.
Одной группе давали препараты с содержанием железа, другой – плацебо. Результаты показали, что препараты железа способствовали снижению усталости на 50 процентов, а с плацебо – на 19 процентов. Также было отмечено положительное влияние железа на гемоглобин, ферритин (белок, который накапливает железо и контролирует его доступ в организм) и другие элементы крови через шесть недель после применения препарата, содержащего железо.
Исследователи также отмечали, что железосодержащие препараты никоим образом не влияют на стресс или депрессию, а также на физические и психологические показатели. В связи с проведенными исследованиями ученые сделали вывод, что дефицит железа может являться причиной усталости женщин, не вступивших в период менопаузы, то есть способных к воспроизводству потомства.
