Наш регион присоединился к Неделе борьбы с инсультом, объявленной Минздравом России. В Смоленской области за прошлый год у жителей региона было диагностировано почти 4 тысячи случаев инсульта.
Врачи напоминают: инсульт связан с острым нарушением кровотока в головном мозге. Через несколько минут после ограничения поступления кислорода и питательных веществ начинается гибель клеток. Инсульт грозит инвалидностью и даже смертью.
Ульяна Чемова, врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Где-то 30 процентов случаев заканчиваются летально и 70 процентов инвалидизируются. То есть человек теряет трудоспособность или вообще возможность себя обслуживать. Поэтому естественно, что такие потери несутся населения. И самое печальное, что сейчас это очень молодеет. То есть инсульт стал распространен уже среди населения 30-40 лет. это молодые мужчины, в основном, но и женщины тоже встречаются».
Главные факторы риска – артериальная гипертензия, повышенный уровень холестерина в крови, атеросклероз, курение, употребление алкоголя, аутоиммунные заболевания, сахарный диабет, низкая физическая активность и лишний вес. Избежать удара можно, если следить за этими параметрами здоровья: артериальным давлением, цифрами сахара и холестерина.
Ульяна Чемова, врач Центра общественного здоровья и медицинской профилактики:
«Конечно, следить за своим весом, следить за своим питанием: в перую очередь, смещать в сторону овощей, фруктов, зелени, нежирных сортов мяса, лучше белого – это птица, рыбы, орехи, морепродукты. И поменьше употреблять уже приготовленных, полуфабрикатных продуктов, жира животного, в том числе, выпечки промышленной, сладостей и соли, естественно, потому что соль – это тоже как фактор, повышающий артериальное давление. Очень важно следить за активностью. Это просто хотя бы банальная ходьба, но ежедневно, не менее получаса в день, может быть, с какими-то перерывами».
А тем смолянам, у кого нет хронических заболеваний и повышенного артериального давления, тем не менее, необходимо регулярно проходить профосмотры и диспансерные осмотры.
Источник: ГТРК Смоленск
