Физические упражнения улучшают память и мышление после инсульта

Физические упражнения улучшают память и мышление после инсульта

Всего 6 месяцев занятий физическими упражнениями могут улучшить память, речь, мышление и ясность суждений почти на 50% — говорится в исследовании, представленном сегодня на канадском конгрессе по инсультам.

Исследователи из Торонто обнаружили, что доля пациентов, перенесших инсульт, с, как минимум, умеренными когнитивными нарушениями сократилась с 66% до 37% в ходе исследования по изучению влияния физических упражнений на мозг.

«Люди, которые получили когнитивные нарушения после инсульта, подвержены трехкратному риску смертности и их с большей вероятностью есть необходимость выделить в отдельную группу», — говорит ведущий исследователь Сьюзен Марцолини из реабилитационного института в Торонто. „Если мы сможем улучшить мыслительные функции с помощью упражнений, которые также дают и много физической пользы, то это должно будет стать стандартом лечения для людей после инсульта“.

Сорок один пациент, из которых у 70% наблюдались легкие или умеренные проблемы при ходьбе, требующие трость или костыли, прошли адаптированную программу аэробики и упражнений на восстановление силы/сопротивления пять дней в неделю. Упражнения, предназначены для имитации повседневной жизни, включали ходьбу, подъем тяжестей и приседания.

Исследовательская группа обнаружила „значительные улучшения“ в общей функции мозга по окончании программы, наиболее улучшилось внимание, концентрация, планирование и организация. Мышечная сила и способность ходить также улучшились.

В исследовании не использовалась контрольная группа, которые не делали упражнений. Тем не менее, г-жа Марцолини говорит: „Эти результаты убедительно свидетельствуют о том, что за счет улучшения состояния сердечно-сосудистой системы путем аэробных упражнений и увеличения мышечной массы с помощью тренировок на сопротивление люди с инсультом может улучшить состояние головного мозга“.

Г-жа Марцолини подчеркивает необходимость дать людям с нарушениями в результате инсульта возможность заниматься по таким программам. „Модифицированные программы упражнений крайне необходимы: они могут быть адаптированы для людей, восстанавливающихся после инсульта и мы думаем, они могут дать огромную пользу для здоровья“.

„Здоровый образ жизни имеет большое значение для снижения риска развития инсульта, восстановления после инсульта и предотвращения повторного инсульта“, — говорит Иен Джойнер, директор фонда реабилитации после инфарктов и инсультов. „Все мы должны контролировать факторы риска получения инсульта и, при необходимости, иметь доступ к информации и консультации о способах изменения нашего образа жизни“.

„Эти исследования здорового образа жизни лишний раз демонстрируют, как важно заниматься физическими упражнениями и оставаться активным после инсульта“, — говорит доктор Марк Бейли, сопредседатель канадского конгресса по инсультам и медицинский директор программы неврологической реабилитации в реабилитационном центре в Торонто. „Поступая таким образом, мы можем увеличить наши шансы на более полную реабилитацию после инсульта“.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.