Наш позвоночник является безошибочным индикатором прожитых лет. Спина человека в 18 и в 70 лет «говорит сама за себя». С возрастом у многих людей происходит так называемое старение позвоночника.
Происходит это потому, что межпозвонковые диски постепенно утрачивают жидкость. Ученые выяснили: содержание воды в ядре позвоночного диска 18-летнего человека составляет 80%, а у 65-летнего ее содержание снижается до 65%. Одновременно происходит снижение количества протеогликанов (основной компонент позвоночного диска), что приводит к утрате эластичности и снижению высоты диска – именно по этой причине пожилые люди как будто становятся ниже ростом.
Рассмотрим, что представляет собой позвоночник человека. По сути, позвонковый диск – это полусустав, состоящий из двух замыкательных пластинок – поверхностей, защищающих внутреннее мягкое тело позвонка. Позвонки соединяются между собой при помощи межпозвоночных суставов и связок, препятствующих излишней мобильности позвоночного столба. А абсолютное большинство проблем с позвоночником, от «простого» остеорхондроза или радикулита до грозной грыжи, ведущей на операционный стол, возникает по причине увеличения подвижности позвонково-двигательного сегмента, развивающейся у человека с возрастом.
При поражении межпозвонковых дисков вследствие различных причин (избыточные нагрузки, вибрация, врожденные аномалии, травмы и т.д.) основная нагрузка с позвонков постепенно переходит на межпозвонковые суставы, достигая 47-70%. Регулярная же перегрузка способствует растягиванию капсулы суставов и развитию в них подвывихов.
Кроме того, существенно ослабляют позвоночник и безобидные на первый взгляд переохлаждения, «потянутые» вследствие нерациональной физической нагрузки мышцы спины и плеч. Временное изменение осанки вследствие развития спастического болевого синдрома, повторяясь периодически, также способствует перераспределению нагрузки между позвоночными дисками, межпозвонковыми суставами и хрящевой тканью. В данном случае еще до визита к врачу можно прибегнуть к помощи местных обезболивающих средств, обеспечивающих длительное прогревание болезненной области. Сегодняшняя медицина, помимо давно известных кремов и мазей, предлагает также инновационные разогревающие пластыри (кетонал термо, например), сочетающие свойства лекарственного препарата и физиотерапевтического средства.
Специалисты утверждают: терпеть боль в позвоночнике нельзя – сочетание изменений в диске, суставах и хрящевой ткани может привести к ограничению движений и формированию длительного болевого синдрома, а также серьезным функциональным изменениям в позвоночнике, которые и становятся критерием старения не только позвоночного столба, но и всего организма человека. И, напротив, здоровый, гибкий позвоночник является настоящим средством Макропулоса, залогом здоровья и молодости всего организма человека до глубокой старости.
