Ежедневные прогулки уменьшают риск рака груди

Ежедневные прогулки уменьшают риск рака груди

Французские ученые из Institut Gustave Roussy выяснили, что вступившие в менопаузу женщины, которые совершают получасовые неспешные пешие прогулки, на 10 % меньше подвержены риску заболевания раком груди. Отмечается, что если они прекращают подобную полезную для здоровья практику, то риск опухолей довольно резко вырастает.

Эти выводы были сделаны на основе наблюдения за 60 тысячами женщин. Женщины, которые тратят не менее 4 часов в неделю на умеренные физические нагрузки, реже сталкивались с раком груди, чем те, кто ведет сидячий образ жизни. Но такой эффект наблюдается только у тех женщин, которые гуляли пешком на протяжении 4 лет и более. А вот женщины, которые раньше были физически активны, но потом изменили стиль жизни на сидячий, через 5 лет рискуют заболеть раком груди на 16 % больше.

При этом на риск развития опухолей никак не влияет вес или объем талии. Это означает, что преимущества для здоровья дает сама физическая активность, а не похудение.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.