Ежедневные прогулки на воздухе уменьшат риск возникновения рака груди

Ежедневные прогулки на воздухе уменьшат риск возникновения рака груди

Ученые подсчитали, что, гуляя ежедневно полтора часа в день, можно снизить риск заболевания раком груди почти на 30 %. А если рассчитать время еженедельно, то находиться на свежем воздухе необходимо около 10 часов (сюда же входят различные передвижения по хозяйственным делам). Ученые уверены, что придерживаться этих рекомендаций необходимо людям абсолютно всех возрастных групп.

Специалисты подтверждают тот факт, что подобный режим способен оградить организм от жировых тканей, которые связывают с образованием опухолей. Экспериментально этот факт был подтвержден анализом образа жизни более трех тысяч женщин от 20 лет и до глубокой старости. У половины из этих женщин был диагностирован рак груди. Однако статистика показала, что если женщина проводила на улице от десяти до девятнадцати часов в неделю, то она на 30 % реже сталкивалась с этим заболеванием.

Лорен Маккалоу, специалист университета Северной Каролины, уверена, что спортклуб – это не обязательный атрибут для поддержания здоровья. Прогулки на свежем воздухе тоже способствую уменьшению жировой ткани, которая высвобождает гормоны, провоцирующие рост опухолей.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.