Два ощущения в ногах, которые говорят о «затвердевшем» холестерине в венах

Два ощущения в ногах, которые говорят о «затвердевшем» холестерине в венах

Иногда мы долго и упорно игнорируем сигналы, которое нам подает наше тело. И неприятные ощущения в ногах — не исключение. Разбираемся, когда без помощи врача уже точно не обойтись.

Холестерин — органическое вещество, природный жирорастворимый спирт. Он входит в состав клеточной стенки, образуя ее структурность и участвуя в транспорте веществ внутрь клетки и обратно. Если уровень холестерина в крови повышен, это может привести к серьезным заболеваниям, например, ишемической болезни сердца или инсульту.

Наше тело может по-разному сигналить о том, что уровень этого вещества зашкаливает: так, коварную патологию могут выдать определенные изменения на коже: например, она стала чересчур гладкой, как будто немного натянутой. Или же вы заметили, что на руках или ногах начали резко выпадать волосы.

Еще один способ заподозрить у себя высокий уровень холестерина — это обратить внимание на те ощущения, которые появляются в ногах, пишет британское издание Express. Важно учитывать все изменения, ведь коварство патологии заключается в том, что вы можете несколько месяцев или даже лет не догадываться об этой проблеме. Жировые отложения в крови часто никак о себе не заявляют. Но они продолжают активно разрастаться, затрудняя прохождение крови по артериям.

По каким ощущениям в ногах можно понять, что уровень холестерина в крови стал гораздо выше нормы:

Вы стали замечать, что во время ходьбы устаете гораздо быстрее. Например, раньше вы без проблем могли гулять пару часов, не сбавляя темпа. Сейчас же такое вам не под силу — ноги как будто свинцовые. Плюс к этому у вас появилось чувство жжения в ногах, бедрах и/или ягодицах;

Еще один тревожных звоночек — это боли и спазмы в ногах. Они тоже могут усиливаться при любой физической нагрузке, даже при неспешных прогулках.

Артерии в ногах могут «затвердевать» из-за обилия холестериновых бляшек. Такое состояние мешает циркуляции крови, в таком случае у человека диагностируют болезнь периферических артерий. Когда патология прогрессирует, то к спазмам, боли и жжению может добавиться еще один симптом: хромота. Она появляется как раз из-за спазмов и болевых ощущений в ногах.

Важная деталь: заболевание периферических артерий чаще всего поражает ноги, но могут пострадать и другие артерии, например руки, шея или почки.
Как снизить уровень холестерина

Один из наиболее эффективных способов предотвратить дальнейшие осложнения со здоровьем при высоком уровне холестерина — уменьшить прогрессирование накопления жира в артериях. В первую очередь, надо изменить образ жизни, советуют врачи. Обязательно усилить двигательную активность, бросить курить и пересмотреть рацион питания.

Диетологи отмечают, что многие пациенты, испугавшись высоких показателей холестерина, бросаются в крайности, отказываясь от жирных продуктов. Это не совсем верно. Также не стоит заменять молочные продукты с нормальной или повышенной жирностью на обезжиренные. В последних много сахара или крахмала — для густоты, а также они не дают насыщение, как итог — переедание.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2022 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.