В арсенале практически каждой женщины имеется много способов для избавления от лишних килограммов. Новое исследование показало, что два слова могут способствовать резкому сокращению употребления пищи и, следовательно, похудению. Так, была проведена серия экспериментов, сидящих на диете, который говорили «я не буду» вместо «я не могу», когда им были предложены заманчивые, аппетитные блюда.
Тем не менее, испытуемые отдавали предпочтение здоровой пище или даже склонны были полностью воздерживаться от пищи. Ванесса Патрик, доктор философских наук из университета Хьюстона предположила, что выражение «я не буду» является более мощным регулятором поведения, чем выражение «я не могу», потому что первая фраза ассоциируется с постоянным временным пространством, тогда как вторая – с временной ситуацией. Согласно проведенному эксперименту, те, кто говорили «я не буду» в два раза реже наслаждались закусками.
Также 64 процента из тех, кто говорил «я не буду», предпочитали здоровую пищу (например, мюсли), а 39 процентов из тех, кто говорил «я не могу», предпочитали шоколад. Результаты проведенного эксперимента полностью подтверждают предположение о том, что отказ со словами «я не буду» обладает большей силой, чем выражение «я не могу».
