Диетолог Полина Журавлева: свекольный сок очищает кровь от накоплений вредного холестерина.
Диетолог Журавлева заявила в интервью, что питье свекольного сока между приемами пищи эффективно помогает очистить кровь.
«Свекольный сок – отличный способ очистить кровь. Пейте его в перерывах между приемами пищи. Регулярное употребление этого чудо-напитка благотворно влияет на кровь и желудочно-кишечный тракт», — сказала медик.
Журавлева добавила, что в крови человека могут накапливаться излишки холестерин и других жировых компонентов, которые могут слипаться в более крупные образования – бляшки, и вредить кровеносным сосудам, сердцу и другим органам.
Как лучше пить свекольный сок. Специалист посоветовала употреблять его, разбавляя морковным или яблочным соком в соотношении 150 на 50 мл.
«Пить свекольный сок в чистом виде не стоит – он вызывает тошноту и головную боль», — подчеркнула диетолог.
Другие напитки для очищения крови. Журнавлева назвала полезным свекольный квас, хотя и призвала помнить, что напитки на основе свеклы могут снижать давление и не всегда подходят гипотоникам.
Также свойством чистить кровь обладает чесночно-лимонный коктейль – смесь из перемолотого чеснока и лимонов, заправленная медом. Употреблять её нужно по столовой ложке в день.
