Диетолог Кристина Плотникова: неправильное употребление кофе может поспособствовать развитию диабета, проблем с ЖКТ.
В интервью диетолога и, нутрициолога Кристины Плотниковой прозвучало мнение о том, что определенная привычка, связанная с приемом кофе может стать пусковым механизмом для развития диабета. В частности, к диабету может привести манера пить кофе на пустой желудок.
«Утро многих людей начинается с чашечки кофе, но не советую пить его натощак. Такая традиция влечет за собой массу негативных последствий. Если вы делаете это регулярно, то пора бить тревогу», — цитирует эксперта URA.RU.
Диетолог Плотникова объяснила, что учеными из Великобритании велись наблюдения, показавшие способность кофе, выпитого натощак, значительно увеличивать содержание сахара в крови –
«после кофе на пустой желудок уровень сахара в крови повышается почти в два раза».
Эксперт заметила, что при регулярном приеме кофе натощак нарушается баланс гормонов кортизола и серотонина. Гормональные нарушения, в свою очередь, нередко становятся пусковым механизмом для развития многих заболеваний. Кроме того, это негативно сказывается на настроении, тонусе, естественных механизмах сна и бодрствования.
Вдобавок кофе в пустом желудке, провоцирует выработку сразу очень большой дозы желудочного сока. Это чревато появлением многих неприятных симптомов со стороны заболеваний ЖКТ или обострением уже имеющихся заболеваний пищеварительной системы.
