Что скрывается в пивном бокале?

Что скрывается в пивном бокале?

Пиво, как и вино, не содержит жиров. В небольшом количестве в нём присутствуют некоторые полезные питательные вещества, в том числе белок, калий, фолиевая кислота, витамин B12 и селен. Однако пиво входит в пятёрку лучших поставщиков калорий.

На два бокала пива в день приходиться от 300 до 400 калорий. Примерно столько же калорий содержит двойной гамбургера в фаст фуде, жаркое из говядины или два куска пиццы с сыром.

Разница в калориях между светлым и тёмным пивом незначительна. Если бокал светлого пива содержит 100–130 калорий, то бокал тёмного – от 150 до 200. Цвет пива указывает на процент алкоголя в нём.

Важно также знать, что алкоголь содержит около 7 калорий на грамм, так что большее содержание алкоголя в пиве означает большее содержание калорий. Алкоголь имеет почти столько же калорий, сколько жиры (9 калорий на грамм) и почти вдвое превышает калорийность углеводов или белков (около 4 калорий на грамм).

Бытует мнение, что злоупотребление пивом приводит к появлению «пивного живота». Тем не менее, он может появиться от лишних калорий и «непивного происхождения».

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2021 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.