В последние годы популярность нетрадиционной медицины возросла. Сегодня большой интерес у людей вызывает магнитная терапия и акупунктура. Когда и как их следует применять? Давайте узнаем…
Акупунктура
Показания. Синдром запястного канала, травмы, менструальные боли, боли в мышцах (фибромиалгия), тошнота, рвота при химиотерапии, артрит.
Лечение. Одноразовые тонкие иглы вводят под кожу в определенных точках на теле. Иглоукалывание основано на разблокировании жизненной энергии «ци», циркулирующей внутри организма по невидимым каналам и меридианам. Последние связывают друг с другом разные органы. К примеру, введенная в запястье игла может нормализовать работу легких. Западные ученые считают, что иглоукалывание активизирует выделение естественного обезболивающего – веществ, которые вырабатывает наш организм, например, энкефалинов и эндорфинов.
Предостережения. Если вам больно, когда вам вводят иглы, попросите мастера подкорректировать расположение игл. В основном иглоукалывание – это безболезненная процедура, и зачастую даже приятная и расслабляющая. Также можно сходить на точечный массаж. В этом случае акупунктурные точки стимулируются не иглами, а пальцами.
Биологическая обратная связь
Показания. Головные боли и напряжение, недержание мочи, мигрень, заболевание Рейно, бессонница, гипертония, синдром недостатка внимания.
Лечение. К коже прикрепляют электронные устройства, помогающие управлять работой организма. К примеру, терапевт может применять датчики для определения колебаний артериального давления. Показания этих датчиков выводятся на экран монитора, и видя их, вы сознательно уменьшаете свое кровяное давление при помощи техник расслабления.
Предостережения. Этот метод можно использовать лишь под наблюдением специалиста и при наличии специального оборудования. Устройства недостаточно надежны для получения правильных результатов.
Мануальная терапия и массаж
Показания. Боли в шее, спине, повреждения опорно-двигательного аппарата.
Лечение. Отдельные сегменты позвоночника имеют свойство «коченеть», затрудняя движение суставов и связок в этой зоне и вызывая появление болей. Мануальные терапевты оказывают воздействие на позвоночник, ослабляя окостенение, изменяющее положение суставов.
Предостережения. Не следует доверяться тем мануальным терапевтам, которые говорят, что могут излечить рак, астму, диабет, гипертонию и прочие тяжелые заболевания. И не забывайте следить за своим кошельком, так как иногда терапевты советуют продолжительный курс лечения или предлагают дорогостоящие пищевые добавки. Эксперты отмечают, что вы должны ощутить улучшения примерно после четырехнедельного курса лечения, так что не торопитесь расставаться со своими финансами.
Магнитная терапия
Показания. Боли в мышцах и спине, артрит, заживление синяков и порезов, фибромиалгия (воспаление определенных мышечных участков).
Лечение. Воздействие магнитных полей способствует расслаблению мышечных тканей. Кроме того, магниты способствуют улучшению циркуляции жидкости внутри клеток, нормализуя кровообращение. Существуют два вида магнитов: статичные (схожи с магнитами на холодильник, но мощнее) и импульсные (излучают переменное магнитное поле). Импульсную терапию используют в больницах и клиниках. Эффективным средством для устранения болей являются четырехполярные магниты (два отрицательных и два положительных), вызывающие сильную реакцию внутри организма. Выбор типа магнитной терапии зависит от того, какой курс лечения вам необходим.
Предостережения. Не подвергайте себя магнитной терапии в период беременности, так как еще неизвестно, как она влияет на плод. Также не надо покупать импульсные устройства в интернет-магазинах.
