Чем полезны ароматические ванны

Чем полезны ароматические ванны

После рабочего дня вы устали и ничего не хотите? С помощью простых расслабляющих процедур вы можете улучшить настроение и восстановить силы.

Ароматические ванны
Ничто так не расслабляет, как теплая ванна. После напряженного дня, позвольте себе 15 минут испытать удовольствие от принятия ароматической ванны.

С бузиной — четыре столовые ложки сушеных цветов бузины залейте тремя чашками кипятка, накройте крышкой и запаривайте 15 минут. Настой процедите в горячую ванну. Эта процедура также способствует очищению кожи.
Гвоздично-апельсиновая — в кастрюльку положите нарезанную свежую цедру апельсина, чайную ложку корицы, 10 гвоздичек и залейте литром воды. Варите на слабом огне в течение 20 минут. Затем процедите и залейте в ванну с горячей водой.

Медово-молочная — вскипятите литр молока. Через примерно 10 минут добавьте половину стакана натурального меда и тщательно перемешайте. Влейте в ванну с горячей водой. Эта ванна также отлично увлажняет и питает кожу.
Лавандово-тимьянная чашку сладких сливок смешайте с двумя капли тимьянового и апельсинового эфирного масла, пятью капелями лавандового и тремя каплями масла можжевельника . Смесь добавьте в теплую ванну.
Естественные скрабы
Отличным дополнением к ароматической ванной станут очищающие косметические средства. Кожа благодаря ним становится гладкой, а тело менее напряженным. Пилинг делайте перед купанием или во время него.

С коричневым сахаром — 5 столовых ложек оливкового масла смешайте с одной ложкой коричневого сахара. Смесью массируйте тело (избегая декольте). Смойте теплой водой.
С имбирем — чайную ложку сухого имбиря смешайте с ложкой сухой корицы, чайной ложкой сухого молока и тремя столовыми ложками овсянки. Добавьте 2-3 столовые ложки оливкового масла, тщательно перемешайте и втирайте в тело. Смойте теплой водой.
С медом — смешайте ложку оливкового масла, ложку меда, две столовые ложки овсяных хлопьев, яичный желток и пять капель яблочного уксуса. Кашицей тщательно массируйте тело и смойте теплой водой.
И, наконец …
После ароматической ванны следует сразу смазать кожу. Идеально подходят для этой цели оливковое масло, масло сладкого миндаля и кокосовое масло. Просто нежно втирайте его в кожу.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.