Диеты
Главные правила быстрого похудения

Главные правила быстрого похудения

Проблема лишнего веса сегодня стала действительно глобальной — более половины взрослого населения развитых стран имеют избыточный вес. Все знают, что правильное сбалансированное питание и активная жизнь — это залог стройной фигуры и здоровья….

Борьба с лишним весом станет намного проще, обещают ученые

Борьба с лишним весом станет намного проще, обещают ученые

Средства для снижения веса — одни из самых востребованных в мире. И специалисты представили новые методы похудения, передает «Век». Первый опирается на экспериментальный препарат, который помог грызунам избавиться почти от 50% жировых отложений…

Красное вино поможет похудеть

Красное вино поможет похудеть

Особенно полезны виноград и эти напитки для людей с избыточным весом, так как помогают им сжигать жир более эффективно. Согласно данным нового исследования Нила Шея, проведенного в соавторстве со специалистами из Университета штата…

Как выбрать лучшую диету

Как выбрать лучшую диету

Что такое «лучшая диета»? На этот вопрос можно ответить двояко. «Лучшей» можно считать наименее калорийную диету, которой, несомненно, является лечебное голодание. И «лучшей» можно считать низкокалорийную диету с полноценным содержанием белков, витаминов, микроэлементов…

Японская диета: как эффективно похудеть

Японская диета: как эффективно похудеть

Японская диета разработана специалистами японской клиники «Аэкс». Она рассчитана на 13 дней. Именно за это время обмен веществ способен перестроиться на нормальный ритм работы. Как утверждают специалисты: эффект от применения диеты сохраняется минимум…

Средиземноморская диета предотвратит старение

Средиземноморская диета предотвратит старение

Более строгое соблюдение средиземноморской диеты связано с длиной теломер, известных биомаркеров старения – таковы результаты исследования. Команда ученых из женской больницы Бригама и Гарвардской медицинской школы в Бостоне смогла доказать преимущества средиземноморской диеты…

Детокс-диета не работает

Детокс-диета не работает

Специалисты не испытывают к так называемым детоксикационным диетам никакого доверия. «Несмотря на то, исследуя детоксикации» продукты, которые мы были потрясены тем, как многое из того, они утверждают, что противоречит тому, что мы действительно…

Северная диета поможет защититься от диабета

Северная диета поможет защититься от диабета

По прогнозам аналитиков, в новом году северная диета займет место средиземноморской. Ее особенности – это изобилие рыбы, дичи, молочных продуктов, ягод, фруктов, зелени, овощей и корнеплодов. Университет Копенгагена (Дания) и Университет Восточной Финляндии…

Тмин поможет похудеть в три раза быстрее

Тмин поможет похудеть в три раза быстрее

При этом мы говорим не об экзотических добавках, а об обычных приправах, которые найдутся на каждой кухне! Западные диетологи уверены, что приправы «разгоняют» метаболизм и усиливают эффект физических упражнений. Вот лучшие варианты, которые…

Чем полезна яблочная диета

Чем полезна яблочная диета

Яблочная диета относится к числу монодиет, при которых основу рациона составляет один пищевой продукт. Выбор именно яблок в качестве основного продукта оправдан тем, что этот фрукт — настоящий кладезь витаминов и микроэлементов и…

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.