Оливковое масло и Средиземноморская диета - идеальный вариант для защиты костей
Рацион, богатый оливковым маслом, сохраняет кости, установили сотрудники Госпиталя доктора Хосепа Труэта. Если придерживаться Средиземноморской диеты в течение двух лет, то показатели, связанные с образованием костной ткани, значительно вырастут. Значит, масло защищает от…
«Полезная» пища наносит вред
Предлагаю поговорить сейчас о таких продуктах, рассмотрев самые распространенные из них… Витаминизированная вода. Она нередко содержит в своем составе слишком много сахара. Многие из этих напитков без всяких на то оснований заявляют о…
Головной мозг способен омолаживаться
О неоценимой пользе витамина С, или как его называют в народе аскорбинка, известно практически каждому. Многие ученые сходятся в одном - витамин С является витамином красоты и молодости. Причем витамин С дарит молодость…
Специалисты составили список правил поведения в ресторане для худеющих
Труднее всего придерживаться диеты, если приходится за компанию ходить в рестораны, предупреждают диетологи. На такой случай они разработали правила поведения, рассказывает Health Today. Для начала стоит ознакомиться с меню заведения, заранее посмотрев его…
Интеллектуальная деятельность заставляет человека голодать
Малоподвижный образ жизни, предполагающий занятость человека на сидячей работе, провоцирует накопление избыточного веса и развития ожирения, подобно дополнительному приему пищи. Группа ученых из Канады организовала эксперимерт при участии нескольких десятков студентов. В рамках…
Диета Хайди Клум
Всем известно высказывание «красота требует жертв», однако что касается Хайди Клум – ее это не затронуло. Она хоть и немка, у нее нет педантичного отношения к рациону питания: разведясь с певцом Силом, топ-модель…
Диета Пьера Дюкана: плюсы и минусы
Главный принцип диеты Дюкана, которая сегодня широко распространена, звучит так: «Кушай столько, сколько хочется!». Пьер Дюкан обещает легкое похудение даже тем, кто любит вкусно и плотненько кушать. Он уверяет, что с данной диетой…
Названы блюда, которые уберут живот быстро
Диетологи назвали несколько блюд, которые способствуют быстрой потере веса без вреда для здоровья. Список открывает, по истине, летнее блюдо - овсяная каша с ягодами. Для приготовления полезного завтрака нужно взять 2 ст. ложки…
Как правильно выбрать диету
В недавнем исследовании ученые заинтересовались, как популярные диетические рекомендации могут увеличивать риск развития диабета. Команда из больницы New Balance Foundation Obesity Prevention Center Boston Children’s Hospital исследовали диетический выбор 21 человека в течение…
Американские ученые сообщают о создании нового препарата для похудения
На протяжении не менее 13 лет в США не был зарегистрировано ни одного нового препарата способствующего снижению массы тела. И вдруг в течение месяца сразу 2 таких препарата получили одобрение. А местные ученые…
