В овощах обнаружен…никотин
Большинство из нас считают овощи самыми полезными продуктами. Витамины и другие элементы, содержащиеся в овощах, способствуют хорошему самочувствию, а также прекрасному внешнему виду. Однако не всё так гладко. Недавно ученые из Мичиганского Университета…
Диета Аткинса: меню, особенности, возможные последствия
Оправдывает ли цель средства? Пожалуй, под таким девизом проходит большинство дискуссий, предмет которых низкоуглеводная диета (или диета с высоким содержанием белка), больше известная в народе под именем америкаснкого диетолога Роберта Аткинса. Ее так…
Что скрывается в пивном бокале?
Пиво, как и вино, не содержит жиров. В небольшом количестве в нём присутствуют некоторые полезные питательные вещества, в том числе белок, калий, фолиевая кислота, витамин B12 и селен. Однако пиво входит в пятёрку…
Анорексичные девушки считают себя жирными
В то время как люди с анорексией обычно недооценивают размеры своего тела, они имеют точное представление о телах других людей и их размерах. В исследовании участникам с нормальным весом и анорексикам были показаны…
Стало известно, что нужно съесть, чтобы пережить жару
Исследователи предостерегают о том, что холодные напитки и мороженое – вовсе не панацея от жары. Именно эти продукты не подходят для того, чтобы перенести аномально жаркую погоду без последствий. На самом деле. Они…
Лучший способ похудеть: как не ошибиться с выбором диеты
Выбор диеты может быть сложным и запутанным делом. Достаточно зайти в любой, даже самый небольшой книжный магазин и увидеть полки, забитые литературой на тему «Лучший способ похудеть». Чего уж там говорить про Интернет….
Для похудения следует налегать на йогурты и фруктовые коктейли
Ученые ищут эффективные способы похудения и придумывают различные компоненты, которые могут дать чувство насыщения, даже при употреблении небольшого количества пищи. Теперь в их заслугу они разработали «диетический порошок», который входит в состав йогуртов…
Счастливый брак приводит к лишним килограммам
Согласно последним исследованиям британских диетологов, около 30 % представительниц прекрасного пола, которые хотят сбросить лишний вес, ставят перед собой недостижимые цели. Протестировав более 150 женщин в возрасте 25-45 лет, ученые обнаружили, что дамы…
Как похудеть без диет и изнурительных упражнений?
Шесть советов от американских специалистов помогут приблизиться к идеальной фигуре. Они просты в исполнении и в то же время – изящны. 1. Прежде чем начать есть то, что находится в вашей тарелке, поставьте…
Смотреть на холодильник вредно для фигуры
Многие люди в стремлении меньше есть прикрепляют к дверцам холодильника всевозможные запрещающие надписи и наклейки. Однако такая мера не спасает от переедания и «ночных перекусов». Оказывается, более эффективным будет просто смена мест продуктов…
