Как действует диета на белом мясе
Для начала рассмотрим, какие питательные вещества, микроэлементы и витамины содержит в себе куриная грудка: В наибольшем количестве белое куриное мясо содержит белок. А вот в куриной шкурке много жиров. Поэтому следуя диете на…
Почему у гречневой диеты много преимуществ
Я не сторонник диет, но часто бывают случаи, когда срочно необходимо сбросить несколько килограммов. Тут нам на помощь придет гречневая диета. Это довольно строгая и жесткая диета. Но очень эффективная. У гречневой диеты…
Какая диета нужна для красивой кожи
Здоровая кожа — залог красоты. Часто применения новейших достижений косметологии не дает результата. Добиться красивой сияющей кожи можно, пересмотрев свой рацион, включив в него необходимые продукты. Красота кожи зависит от двух важных элементов…
Каковы особенности быстрых диет
Бывают жизненные обстоятельства – влюбленность, свадьба подруги, поиск новой работы или встреча одноклассников, – когда необходимо выглядеть на все сто! Как же обидно становится, если отражение в зеркале не радует, заметны лишние килограммы…
Почему у гречневой диеты много преимуществ
Я не сторонник диет, но часто бывают случаи, когда срочно необходимо сбросить несколько килограммов. Тут нам на помощь придет гречневая диета. Это довольно строгая и жесткая диета. Но очень эффективная. У гречневой диеты…
Молочная диета для похудения
Любая женщина пробует хотя бы одну диету для похудения в течение своей жизни. Их на самом деле существует огромное количество. Одной из самых эффективных и размеренных считается молочная диета для похудения. По сути…
Как быстро похудеть: самая жесткая диета
Говорят, что за пару недель новой японской диеты можно избавиться от восьми-десяти килограммов, а за семь дней — минимум от пяти. Питание считается очень жестким, но, в отличие от других экспресс-диет, результат закрепляется…
6 лепестков: диета с цветочным настроением
Среди огромного разнообразия программ для похудения привлекает своей необычностью диета «6 лепестков». Её автор – диетолог Анна Юханссон (Швеция), постаралась не только разработать эффективную систему для быстрого похудения, но и создать психологический стимул,…
Фруктовая диета для похудения
Если вы хотите худеть легко и с удовольствием, при этом балуя себя сочными фруктами, тогда фруктовая диета для похудения именно для вас. Эта диета хороша тем, что она основывается на употреблении фруктов, о…
Сравнение популярных диет не выявило между ними существенной разницы
Мета-анализ большого массива данных, касающихся результатов применения различных направленных на похудение диет, не выявил между ними значительной разницы. Исследование, проведенное канадскими учеными, показало, что к существенной потере веса приводит соблюдение любой ограничивающей потребление…
