Британские стоматологи призвали давать детям меньше фруктового сока

Британские стоматологи призвали давать детям меньше фруктового сока

Британских стоматологов обеспокоило количество фруктового сока, выпиваемого детьми, сообщает The Daily Mail. По словам декана стоматологического факультета Королевского колледжа хирургов Кэти Харли (Kathy Harley), эти напитки способствуют повреждению зубной эмали.

Согласно рекомендациям Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS), дети должны ежедневно съедать не менее пяти порций фруктов и овощей. Одну из таких порций может заменить стакан сока объемом 150 миллилитров.

Однако зачастую родители дают детям больше сока, считая его равноценной заменой свежим плодам. При этом фруктовые соки содержат большое количество сахара, который вызывает повреждения зубной эмали. Кроме того, негативное влияние на состояние зубов оказывает высокая кислотность соков.

В связи с этим Харли призвала изменить меню школьных столовых, заменив соки другими напитками, в том числе молоком и водой. Специалисты также рекомендовали выпивать небольшое количество воды после употребления свежих фруктов или заедать их продуктами с высоким содержанием кальция, например сыром. По словам стоматологов, это позволит смыть с зубов кислоту или нейтрализовать ее.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2024 Все права защищены.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях. Права на материалы принадлежат их владельцам.
Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.