Здравствуйте, сегодня в 21 веке, в процессе процветания разных гаджетов, компьютеров у многих людей начались проблемы со зрением! Чаще всего болезни зрения делятся на: близорукость и дальнозоркость.
У людей, работающих на близком расстоянии, развивается близорукость. А у людей, работающих на дальнем расстоянии, развивается дальнозоркость! Отдельные стадии мы рассмотрим чуть ниже!
Итак, близорукость бывает у людей, которые работают с компьютером, телефоном, или журналисты, что часто пишут что-либо!
А дальнозоркость бывает у людей, которые занимаются охотой, работающих на заводах.
А теперь давайте поближе познакомимся с болезнями!
Близорукость может быть врождённой, а может развиваться в процессе жизни. Это очень тяжёлая болезнь, которую не стоит затягивать. Она может развиваться до минус 30 диоптрий. А лечиться можно только с помощью специальных упражнений глаз и ношения очков! Стесняться их не нужно, потому что только с помощью них вы сможете вернуть себе хорошее зрение! И вернуть себе хорошую жизнь, потому что лучше видеть этот мир на все 100%! Для лечения близорукости можно обратиться в Центр реабилитации зрения профессора Дембского, официальный сайт центра http://dembsky.org.
Дальнозоркость это противоположная болезнь! Заключается она в том, что вдали человек видит хорошо, но очень плохо вблизи! Так же очень тяжёлая болезнь, которую не стоит затягивать! Лечение такое же!
Есть несколько полезных рекомендаций, для того, чтобы не развилось у нормального человека дальнозоркость или близорукость! Во первых не нужно читать, когда едите в автомобиле! Во вторых не нужно читать лёжа или при плохом освещении. При любой работе компьютера должны быть перерывы, каждые 2 часа. То есть вы должны делать каждые два часа на работе с компьютером гимнастические упражнения! Да и вообще, нужно как можно меньше работать за компьютером. Чередовать дела на близком расстоянии, и дела на дольнем расстоянии!
Вращения глаз в разные стороны!
Посмотреть сначала на близкий предмет, затем перевести фокус на дальний предмет!
Можно рисовать глазами разные фигуры, например квадрат или ромб.
Моргать без перерыва в течение 1 минуты.
Осторожно надавить на глаза, затем отпустить так продолжать 2 минуты!
Чем чаще вы будете выполнять эти задания, тем дальше от вас уходит разнообразные виды болезней глаз! Так же эти упражнения снимают отёк и улучшают зрение.
На этом всё! Надеемся, в этой статье мы ответили на ваши вопросы. И вы узнали, что такое близорукость, а что такое дальнозоркость. Мы желаем вам хорошего зрения и удачи вам!
Автор: Илья Соколов
