Беспробудная ночная пьянка прибавит ровно столько килограмм, сколько прибавил бы съеденный фаст-фуд. Попойка — скрытый источник увеличения веса, эквивалентом которого можно считать съеденное ведро чипсов, булочек с начинкой или пончиков на ночь.
«В половине бутылки вина столько же килоджоулей, сколько содержится в жирной „фастфудовской“ булочке с начинкой», заявила врач-диетолог Мелани Макграйс.
«Я все чаще наблюдаю молодых женщин, которые регулярно занимаются спортом, правильно питаются, но как минимум один раз в неделю употребляют алкоголь и при этом удивляются откуда у них лишние килограммы», сообщила Макграйс.
Многие люди, мужчины и женщины, не отдают себе отчет в том, что алкоголь — второе после жира по величине питательное вещество, способствующее увеличению веса.
Алкоголь, содержит 29кДж на грамм, больше чем белок и углеводы. Жир содержит 37кДж на грамм.
Австралийцы, соблазняемые грандиозными скидками на шампанское и вино, тратят рекордное количество денег в магазинах алкогольной продукции.
Согласно последним статистическим данным, в прошлом году в ноябре они потратили $823,4 миллиона за ликер, что на 8.7% больше предыдущего года.
Экономист CommSec Саван Себастьян сообщил, что в том месяце ликер был на втором месте в группе самых продаваемых товаров, которая также включает цветы, антиквариат и бумагу для принтера.
Менеджер по питанию VicHealth Джули Вудс просит любителей выпить избегать сливочных коктейлей, тяжелого пива и алкоголя, смешанного со сладкими безалкогольными напитками.
