6 способов развить адекватную самооценку

6 способов развить адекватную самооценку

Хорошо, когда ребенок умеет реально оценивать свои возможности. Он видит свои слабые и сильные стороны. Плюс к этому он спокойный, смелый, уверенный в себе, понимает себя и окружающих. Родители стремятся воспитать такого человека. Вот шесть способов, которые помогут это сделать:

1. Хвалить за успехи
2. Определять реальные цели
3. Поощрять настойчивость
4. Давать выбор
5. Хвалить в присутствии других людей
6. Умеренное поощрение

1. Хвалить за успехи — жизненно необходимо. Ребенку очень важно знать, что его труд нужен и важен. Ему очень обидно, когда он постарался, а ему говорят «это ерунда, такое каждый может».

Получить пятерку, выиграть олимпиаду, соревнования по айкидо — не пустяк. Как бы ни хотело думать, что обесценивание придаст силы достигать большего, это не работает.

2. Определять реальные цели нужно уметь лет с семи. Дети еще не умеют определять уровень своих возможностей, поэтому часто себя переоценивают. Не обязательно говорить, что цель нереальна. Просто можно ее разбить на несколько этапов. Тогда ребенок будет быстрее и легче добиваться цели.

3. Не всегда получается сделать правильно с разу. Нужно этот момент обсудить со школьником: не получилось сейчас, получится потом. Главное — не останавливаться. Можно предложить делать какое-то действие ради него самого. Отжиматься не количество раз, а потому что приятно. Рисовать элементы, придумывая сюжеты к ним.

Пример: ребенок хочет поступить в другую школу с более сильной программой. Но в первый раз не получилось. Можно «нажать» на учебу посильнее и сдать на следующий год.

4. Школьнику важно чувствовать себя самостоятельным. Да, взрослый знает и умеет больше. Но и ребенок не дурак, он имеет свои вкус, ценности, приоритеты. Поэтому периодически нужно давать возможность сделать выбор. Например, при покупке новой куртки, выборе тетрадей, своего хобби.

Пример: ребенку нужно выбрать новую куртку к осенне-зимнему сезону. Родителю нравится однотонная: она по качеству не хуже других, зато на 500 рублей дешевле. Ребенку нравится другая: она с ярким принтом и разноцветная, но стоит дороже. Если 500 рублей ничего не изменят, можно купить куртку с принтом.

5. Самое приятное — не просто поощрение, а похвала в присутствии других людей. Будет здорово, если родители в гостях расскажут об успехах своего ребенка. Это повысит не только его самооценку. Ребенок еще и гордиться будет своими родителями. Ведь так делают очень мало людей. В основном обсуждают недостатки школьников.

Пример: всю семью пригласили на праздник коллеги по работе. Если зайдет речь о детях, можно упомянуть, как красиво ребенок занял первое место по фигурному катанию. Если у Вас девочка, то не будет лишним купить новое красивое платье для фигурного катания, дабы стимулировать на дальнейшие успехи.

6. Поощрять можно только когда действительно постарался. Если хвалить все время, ребенок обесценит похвалу. Родителю нужно смотреть: действительно получилось хорошо или можно было еще чуть-чуть подтянуть результат.

Пример: похвала будет высоко ценится, если родителям понравилось выступление на соревнованиях. Но совсем обесценится, если хвалить за дурацкий рисунок в тетради.

Автор: Илья Соколов

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2020 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.