Здоровый образ жизни может предотвратить до трети случаев рака

Здоровый образ жизни может предотвратить до трети случаев рака

Специалисты Всемирного фонда исследований рака заявили, что треть всех случаев заболеваний онкологией можно было бы предотвратить при здоровом питании, физических упражнениях и сокращении количества алкоголя, пишет ВВС.

Согласно статистике за 2013 год в Великобритании, из всех случаев диагностированных онкологических заболеваний (свыше 351 тысячи) можно было бы избежать заболевания в 84 тысячах случаев.

По мнению специалистов, даже существенные изменения в ритме жизни, такие как 10-15 дополнительных минут физической активности, сокращение потребления алкоголя, сахаросодержащих напитков и высококалорийной пищи, снижают риск развития рака.

Если же говорить о важности отдельных перемен, то самым важным ученые по-прежнему называют отказ от курения, затем поддержание здорового уровня массы тела, так как ряд исследований показывает, что избыточный вес и ожирение повышают риск развития 10 видов рака.

В частности, при отсутствии избыточного веса у мужчин на 9 процентов снижается заболеваемость раком простаты, а у женщин на 38 процентов рак молочной железы (особенно это касается периода менопаузы). Отказ от курения предотвращает 15 тысяч случаев рака легких.

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2018 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов