Забота о здоровье ног, или как правильно в старости ходить

Забота о здоровье ног, или как правильно в старости ходить

Пожилой человек с годами начинает испытывать тревогу за здоровье собственных ног. И это правильно, так как даже строение самой ноги со временем деформируется. Связано это, по словам специалистов, и с изменениями возрастными, и с нарушением центральной нервной системы. Однако каждая проблема имеет свое решение, воспользовавшись которым можно сохранить молодость ног либо вернуть легкость в движении.

Как изменяется стопа с возрастом?

Отек ноги со временем приводит к увеличению размера стопы. Жир, который нарастает с возрастом везде, в самой стопе просто исчезает. Это способствует тому, что пожилой человек передвигается практически на плоской стопе, не имеющей никакого амортизатора. Если наблюдается избыток веса, то это усугубляет ситуацию: происходит «мощное» давление на кости стоп, а чувствительность к вероятной боли из-за дисфункции нервных окончаний снижается.

Проблему с исчезающей прослойкой жира на стопе, которая выполняет роль амортизатора, решат разработанные подкладки из силикона. Компрессионный трикотаж способен избавить ноги от отеков. Лучше всего выбрать компрессионный трикотаж Medi, представлен он тут medic-magazin.com.ua. Обувь без швов и с наличием широкого носа — это выход для тех, кто страдает от натоптышей, которые прямо указывают на наличие сахарного диабета.

Какие изменения претерпевает ЦНС?

С возрастом часть человеческих нервов просто теряет свою оболочку, что и приводит к нарушениям чувствительности. Легко объяснимы в данном случае головокружения, которые происходят по причине нарушенного процесса кровоснабжения головного мозга. Статистика неутешительна: каждый третий, кто перешел рубеж 60 лет, сталкивается с подобной проблемой. Последствия от головокружений в старости травмаопасны. Орган равновесия, рецепторы мышц и сухожилий с возрастом претерпевают дегенерацию.

Врачи во всех перечисленных случаях настаивают на сдаче анализов на витамин B12, проведении ряда обследований, а именно: гастроскопия, консультация невролога, применение препарата бетагистина, который снизит риск головокружения вне зависимости от конкретной причины. Обезопасить стоит пожилому человеку себя и в стенах собственного дома. Так, освещение сделать ярким и повсеместным, двери оснастить поручнями, острые углы предметов интерьера сгладить накладками из резины.

Люмбальный стеноз в пожилом возрасте

Канал позвоночника со временем начинает сужаться. Это еще одна проблема, с которой сталкивается пожилой человек. Наросты, образовавшиеся в канале, пережимают корешки спинного мозга в отделе поясницы. Таким образом, начинает проявляться слабость и болезненность в ногах. Если позвоночник сгибать при ходьбе или стоя, то боль исчезает. Вот поэтому и легче человеку, страдающему люмбальным стенозом, ходить «согнутым».

Справиться с проблемой помогут разработанные ходунки на колесиках, которые способны обеспечить с полусогнутым позвоночником передвижение с опорой.

Автор: Илья Соколов

Оставить комментарий

Пожалуйста, введите Имя

обязательно

Пожалуйста, введите существующий email

обязательно

Пожалуста, напишите сообщение

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Медицина в Смоленске © 2017 Все права защищены.

Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на smolmed.ru

Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция smolmed.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.

Создание и продвижение - креативное агентство GoodCow

Правовая информация

Контакты

Реклама в Смоленске, создание и продвижение сайтов