Группа ученых изучила влияние периодического общения с внуками на продолжительность жизни. После подведения результатов исследования был сделан вывод: бабушки и дедушки, иногда ухаживающие за внуками, живут дольше.
Примерно 500 граждан Швеции и Германии от 70 до 103 лет приняли участие в долгосрочном эксперименте. Для изучения выбирали только тех добровольцев, которые эпизодически присматривали за своими внуками. Пенсионеры, постоянно проводящие время с внуками, во внимание не брались. Чтобы оценить, как помощь окружающим влияет на качество жизни, к участию в исследовании допускались бездетные престарелые люди.
Анализ данных, охватывающий большой временной промежуток, показал зависимость продолжительности жизни бабушек и дедушек от периодической заботы о внуках и помощи окружающим. По истечении 10 лет с начала эксперимента, 50% охотно общающихся с внуками пенсионеров были живы. Половина же тех, кто не любил присматривать за детьми, умерли в первые 5 лет.
Аналогичная ситуация сложилась при оценке поведения бездетных престарелых людей. Половина пенсионеров, которые с готовностью шли на контакт и оказывали содействие окружающим, с начала исследования прожили примерно 7 лет. А вот 50% необщительных и замкнутых пожилых людей ушли из жизни в течение первых 4 лет.
Ученые сделали вывод, что помощь людям и уход за внуками положительно влияют на здоровье пенсионеров. Стремление принести пользу укрепляет не только тело, но и помогает обрести душевное равновесие. Так, заботливые бабушки и дедушки продлили себе жизнь примерно на 5 лет. Отзывчивые пожилые люди смогли прожить на 3 года больше своих малообщительных ровесников.
Однако нужно учесть, что по более ранним свидетельствам ученых чрезмерное общение с детьми в престарелом возрасте может привести к перенапряжению. Возникший стресс негативно скажется на состоянии здоровья. Поэтому нужно не переусердствовать в своих альтруистических побуждениях. Умеренный уход за внуками позволит улучшить самочувствие и продлить годы жизни.
Примечательно, что проведенное с бабушками и дедушками время оказывает положительное влияние на внуков. Недавние эксперименты показали, что такое общение способствует развитию речи, умению налаживать контакт со сверстниками, улучшает навыки самообслуживания у детей.
